Hemalayaa: Bollywood Boogie Workout (2010)

Inspirado nas atrevidas danças indianas dos filmes de Bollywood, este treino alegre vai deixar você se sentindo magro, sexy e sempre sorridente. Junte-se à estrela do fitness e yogini Hemalayaa para três exercícios de dança de 15 minutos que queimam calorias e eliminam o estresse. Comece com uma sequência sedutora e sensual para firmar e tonificar o corpo e liberar suas inibições. Em seguida, aumente o calor com movimentos arrojados e divertidos de cardio energético que trabalham todos os principais grupos musculares e apertam a barriga. Este é um treino sério que não se leva muito a sério. Então abrace sua deusa interior, fique em forma e divirta-se - estilo Bollywood!