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Dieta, hidratação e um estilo de vida saudável desempenham um papel importante no desenvolvimento da carreira de um jogador da AFL. Des Headland, que jogou pelo Brisbane Lions e pelo Fremantle, fornece seu conhecimento aprendido ao jogar no mais alto nível, junto com a nutricionista comunitária Jenna Cowie, ao orientar jovens jogadores da WKFL a se tornarem mais saudáveis e em forma.