Stop Breathe Let Go (2018)

A cineasta Tiffany Bellinger explora os ensinamentos de curandeiros comunitários, educadores e praticantes de mindfulness que fornecem uma abordagem mais holística para curar traumas, vícios e estressores da vida cotidiana. Stop Breathe Let Go mistura elementos de animação, entrevistas e imagens ao vivo para juntar a história. O público é apresentado a uma animação solta de um jovem, lutando contra o vício, que toma a decisão de iniciar sua jornada de recuperação e cura. Uma aula de cada vez, ele explora Yoga 12 Step Recovery, Pranayama Breathwork, Qigong e Dancing Mindfulness. Em cada aula, os entrevistados revelam suas percepções sobre como sua prática pode ajudar na cura. Stop Breathe Let Go também explora a atenção plena nas escolas. Aprendemos como um conselheiro do ensino médio e uma organização local sem fins lucrativos criaram programas de atenção plena para ajudar os alunos a aliviar o estresse e obter um senso de equilíbrio em suas vidas.