Palak Kour Bijral

Palak Kour Bijral (nascido em 15 de novembro de 1996) é um ginasta rítmico individual indiano. Ela representa sua nação em competições internacionais. Ela competiu em campeonatos mundiais, incluindo o Campeonato Mundial de Ginástica Rítmica de 2013. Em 2014, ela competiu nos Jogos da Commonwealth de 2014. Seu pai a apresentou à ginástica quando ela tinha cinco anos para melhorar sua postura, flexibilidade e forma corporal. Bijral treinou 6-8 horas por dia; uma programação típica incluía acordar cedo, depois coreografia e prática. Treino aberto no ginásio até às 14h00. e um segundo treino à tarde com duração até as 21h. Ela fez sua estreia internacional competindo no nível novato em 2008 nos 4º Jogos Internacionais Children Of Asia, na Rússia. A vida de Palak mudou em 2008 quando ela tinha 12 anos. Ela teve sua primeira oportunidade internacional de representar a Índia nos 4º jogos Children of Asia International realizados em Yakutsk, Mirny, Neryungri (Rússia). Palak foi a única jogadora selecionada no estado, pois foi eleita pela Federação da Índia. Este foi apenas o começo de sua carreira e, ao longo dos anos, ela deixou a Índia orgulhosa em várias ocasiões. Depois de participar dos Jogos da Commonwealth de 2014 em Glasgow, na Escócia, ela voltou para seu país natal com imenso amor e aplausos. Relembrando as memórias de ouro, ela ficou nostálgica quando o ex-ministro-chefe da J&K, Omar Abdullah, a felicitou com o Prêmio Esportivo Sher-i-Kashmir para o ano de 2014-15 com um prêmio em dinheiro e uma lembrança.