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Lauren nasceu em Martinez, Califórnia, a leste de São Francisco. Ela tem uma irmã mais velha, Jenna, e seus pais são Karen (Bell) e Scott Goll. Lauren começou sua carreira de atriz cedo, atuando em teatro comunitário, e tirou uma licença da universidade quando se matriculou na Academy of Art University em San Francisco. Ela voltou para a universidade para se formar em Política Internacional e Desenvolvimento Econômico, mas rapidamente descobriu que não podia evitar sua paixão por atuar. Depois de se mudar para Boston em 2010, ela decidiu continuar seu trabalho como atriz na indústria cinematográfica da Nova Inglaterra. Depois de trabalhar como modelo e atriz em projetos comerciais e industriais, ela conseguiu um papel em seu primeiro longa-metragem, Self Storage, fora de Rhode Island. Após seu trabalho em Self Storage, Lauren voltou para a Califórnia para morar em Los Angeles.