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Lauren Thomas nasceu em Perth, na Austrália Ocidental. Ela começou a atuar em 2006 tocando em peças da escola e agendou seu primeiro papel em 2011, atuando em uma produção de teatro musical de 'Branca de Neve e os Sete Anões'. Desde então, Lauren desempenhou papéis de liderança e apoio em 45 projetos, incluindo longas-metragens, curtas-metragens, séries da web e videoclipes. Ela estrelou em 'A Short Film Named Desire', que ganhou o Menção Honrosa no Canada Shorts Film Festival 2017. Lauren foi uma das quatro "atrizes mais promissoras do mês" na edição de junho de 2015 da StarCentral Magazine. O treinamento de atuação de Lauren consiste em aulas semanais de atuação no Actor Workshop de Anthony Meindl por 6 semanas, Filmbites por 1 ano e 10 semanas, The Perth Film Network por 32 semanas e Nicholson's Academy of Screen Acting por 8 semanas. Também consiste de 16 cursos / workshops de curta duração em várias escolas de atuação, incluindo o Instituto Nacional de Arte Dramática (N. I.D.A) e a Academia Australiana de Cinema e Televisão (T.A.F.T.A). Lauren trabalhou como apresentadora de vários documentários, entrevistando várias pessoas em eventos comunitários. Ela também apareceu em 2 episódios da série da web 'Popcorn' como apresentadora, entrevistando pessoas envolvidas na indústria do entretenimento. Lauren tem formação em apresentação de rádio e escrita criativa. Em 2014, ela trabalhou com o grupo de redação criativa 'The Gosnells Writers Circle' para criar um programa original ao vivo para a estação de rádio comunitária, 107.3HFM. Ela organizou o show intitulado 'The Writers Circle', juntamente com outros dois apresentadores todos os domingos à tarde. Hospedar o programa inspirou Lauren a criar um de seus próprios, então em 2015 ela criou e hospedou 'Graças a Deus é sexta-feira', que foi um programa otimista projetado para um público mais jovem. Ele foi ao ar para o ar em 107.3HFM às sextas-feiras durante o tempo de carro.