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James Elliot nasceu em 15 de dezembro de 1986, em Melbourne, Austrália Aos 7 anos de idade ele se juntou à Melbourne Young Company como ator em treinamento, e continuou sua atuação aos 16 anos na Gold Coast de Queensland, na PBC Drama School, enquanto estudava atletismo e rugby entre eles, principalmente se destacando com o Altona Roosters - o clube júnior afiliado do time profissional de rúgbi Melbourne Storm Em seus primeiros 20 anos, ele viajou extensivamente pela América do Norte, Sudeste Asiático e América Latina, onde aprimorou suas habilidades de atuação, combinadas com uma paixão por culinária, saúde e fitness e bem-estar holístico, e fundou Balance is Key - a por fitness de doação no campo de treinamento do parque localizado na cidade mineira de Gladstone na Austrália Central Tendo completado seu treinamento de atuação na TAFTA (The Australian Film and TV Association), James seguiu com uma série de curtas-metragens, comerciais de televisão e vídeos musicais, conseguindo um papel como Matt no bem-sucedido filme dramático australiano, 500 Miles. Ele seguiu com um papel principal em The Lucifer Killings como o tenente Anthony Kalan. Além de sua atuação contínua e rolos de publicidade, James compete no fisiculturismo e está ativamente envolvido na modelagem de fitness, e é hábil na arte marcial brasileira de Jujitsu