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Nora Dale nasceu, filha de Maria Teresa Martinez e William Dale, em 1986.Ela era uma das quatro filhas, incluindo Natalie Rose, Nicole Christina e Julia Grace Dale.Ela nasceu e foi criada em West Covina, Califórnia.Seus pais se separaram quando ela tinha apenas 2 anos de idade, após a separação, ela foi criada por sua mãe e avô paterno, Don Dale.Ela é de descendência americana de terceira geração de mexicanos, bascos, espanhóis, ingleses e nativos americanos (Choctaw).Nora se apaixonou por atuar quando era apenas uma criança, recitando seus filmes favoritos da Disney para sua família, palavra por palavra.Ela participou de peças na escola e foi atriz dramática na West Covina High School.Em 2003, o desejo de Nora de seguir atuando a impeliu a se mudar para Venice Beach durante seu último ano, onde morava com sua irmã Nicole e sua madrasta Jules.Devido à necessidade de um horário flexível para as audições, ela frequentou o ensino médio à noite.Ela completou seu último ano na Santa Monica Adult School em 2004.Durante esse tempo, ela também trabalhou como estagiária na JLA Talent Agency em West Hollywood, onde foi descoberta por Kendall Park.A maior parte de seu sucesso veio de comerciais e modelagem, também agendando papéis em filmes independentes e curtas-metragens.Após o falecimento de seu amado avô em 2006, ela decidiu tirar uma folga de Hollywood e voltou para casa para ficar mais perto de sua família e passou algum tempo estudando no Mt SAC como Major Theatre.Alguns anos depois, ela voltou a Hollywood e começou a trabalhar com as agências RC Talent e Kismet Modeling, com as quais agendou dezenas de comerciais, curtas-metragens, filmes independentes e campanhas de modelagem.Ela estudou no Conservatório de Atuação da AFI para SAG, The Art of Acting Studio de Stella Adler, Brian Reise Acting Studios e Lesly Kahn and Company.