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Monique Gall nasceu no Brooklyn, Nova York, como um bebê até a idade de 4 anos cresceu no Panamá. Quando Monique voltou para os Estados Unidos, ela só falava espanhol, mas ao frequentar a escola primária, o inglês se tornou sua segunda língua. Os pais de Monique são descendentes de panamenhos e jamaicanos. Monique começou sua carreira como dançarina profissional trabalhando em vários videoclipes, turnês internacionais e premiações, como American Music Awards, BET Awards, Grammys, British Awards e MTV Video Awards. Ela trabalhou com artistas como Will Smith, Backstreet Boys, Diddy, Shaggy, Black Eyed Peas, Gwen Stefani e muito mais. Monique começou a treinar em um Conservatório de Artes Cênicas na Califórnia e em Nova York, onde começou a ser escalada para longas-metragens e programas de televisão no horário nobre, como Law & Order Criminal Intent, Criminal Minds, Insecure, American Horror Story e muito mais. Monique tem anos de treinamento de combate em Kenpo Karate, Boxe e Armas.