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Bem como ser um ator de escola de teatro treinados, Cai também é um artista marcial altamente qualificado. Cai começou a treinar em Karate com a idade de cinco anos, sob a instrução de seu pai faixa preta. Ele treinou em seu clube local em North Wales, vencendo muitas competições ao longo do caminho, tanto em formas e de sparring Kata. Ele treinou durante quinze anos sob a orientação de seu pai até que ele decidiu que ele pensou uma mudança. Desde então Cai tem treinado em várias artes marciais, incluindo Muay Thai, Wushu, Wing Chun e kick-boxing chinês. Cai também possui uma faixa preta em Taekwondo WTF e trens em Londres. Cai passou a maior parte de sua juventude assistindo seus heróis na tela, como Bruce Lee e Jean Claude Van Damme. Cai também é trilingue, falando Inglês, galês e mandarim.