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Elizabeth nasceu em Shrewsbury, New Jersey, e cresceu em Jacksonville, Flórida, desde que era uma criança. Ela é filha de David e Christine Posey, e prima do ator Tyler Posey. Seu pai é irmão do ator John Posey. Sua herança é irlandesa, inglesa e suíça. Elizabeth desenvolveu um interesse precoce pelas artes e começou sua carreira de atriz atuando no palco ao longo de sua vida adolescente e jovem adulta. Ela estudou na Universidade da Flórida em Gainesville, Flórida, onde se formou em relações públicas e teatro. Após a formatura, Elizabeth se mudou para Los Angeles para seguir carreira de atriz. Elizabeth também tem formação clássica em voz e estuda música desde os 7 anos de idade.