Lose a Stone in 21 Days with Michael Mosley (2020)

En esta nueva serie, el doctor Michael Mosley diseña una intervención en el estilo de vida y una dieta para ayudar a cinco voluntarios a recuperar su salud después del confinamiento. Michael descubre cómo el confinamiento ha afectado la salud de sus voluntarios y crea sus planes de dieta personalizados. También pone a prueba nuestra idea errónea sobre cómo es un IMC saludable. Exploran el papel que se cree que tienen la obesidad y la inflamación en casi todas las enfermedades y dolencias importantes. Observan los vínculos entre el cerebro y la alimentación reconfortante, los ronquidos y el peso. Finalmente crean una dieta sostenible baja en calorías, carbohidratos y alta en proteínas con recetas y consejos.