Gaiam: Fit Body Yoga with Gwen Lawrence (2011)

El exclusivo yoga inspirado en el ejercicio físico de Gwen Lawrence combina posturas de yoga tradicionales con técnicas funcionales de entrenamiento de fuerza para brindarle tres ejercicios de yoga de 20 minutos que garantizan resultados. Combine las prácticas para un entrenamiento de cuerpo completo, o utilícelas individualmente para personalizar su rutina de Fit Body Yoga.