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El programa sigue a diferentes personas cada semana que se han comprometido a hacer cambios extremos en sus vidas durante 12 meses. Desde la pérdida de peso hasta la adopción de un niño o la obtención de un perro guía, los invitados vienen al programa y discuten sus "propósitos" y luego, como si fuera magia, aparecen 12 meses después para mostrarnos si lograron o no sus objetivos.