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El Norseman ha sido apodado "El triatlón más duro del planeta". En Noruega, cada año, algunos de los mejores triatletas del mundo compiten para intentar ganar la codiciada camiseta "Norseman Black". En 2019, el atleta olímpico, experto en resistencia y cinco veces Iron Man, el profesor Greg Whyte decidió que intentaría añadir este premio duramente ganado a su ya increíble lista de logros. Sin embargo, a los 52 años de edad, sería uno de los competidores más veteranos en participar en esta carrera tan exigente. La película sigue a Greg durante un período de 8 meses, mientras se prepara para la carrera, acondicionando tanto el cuerpo como la mente, pero también lidiando con los tipos de lesiones que inevitablemente presenta una vida en el deporte y la edad. "Black and Whyte" ofrece un plan de entrenamiento único para cualquier atleta que busque esforzarse más y más. Sin embargo, quizás lo más importante es que esta es una película que muestra que con la preparación adecuada y la resistencia mental, la edad no es más que un número.
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