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Once esperanzados participantes,diversa en edad,etnicidad,ocupación,años,preferencia sexual,y objetivos se reúnen para asistir a un Taller de Negociación Interna.Mientras comparten sus historias y desafíos,todos anhelan obtener algo muy específico.El experimentado líder del taller,randi,descubre que Nigel,un viejo amor suyo,es una de las participantes en el taller que está dirigiendo.El objetivo de Nigel es encontrar sus sentimientos congelados que le impiden tener una relación satisfactoria.Las acciones y canciones de los participantes muestran lo que necesitan hacer para alcanzar lo que les falta y quieren...delgadez,límites,asertividad,claridad,reconocimiento,perdón,lanzamiento,paz,y libre de culpa,tristeza,pérdida,y sueños destrozados.Descubren lo que tienen que hacer,y lo que necesitan arriesgar,para conseguir lo que quieren.Construcción de bonos,se producen avances,y para algunos participantes la desesperanza aflora causando hostilidad,separación,y actuando.A medida que se desarrollan las historias, sus conexiones humanas se vuelven evidentes a medida que establecen lazos que los hacen ansiosos por apoyarse mutuamente para cambiar comportamientos y obtener lo que cada uno de ellos quiere.