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JD Arandia es un comediante y presentador del podcast "The Voice Party". A medida que su programa se acerca al episodio número 100, JD decide participar en una recaudación de fondos de 5k y trabajar para mejorar su salud. Sin embargo, reparar toda una vida de decisiones poco saludables demuestra ser un desafío mayor de lo que JD se dio cuenta, por lo que solicita la ayuda de entrenadores personales, gurús del acondicionamiento físico y ex personas poco saludables para que lo ayuden en el camino.