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Onderhuids cuenta la historia de Keesje, una joven introvertida de 15 años. Ella y sus amigas, Lize y Dunja, nadan juntas en un equipo de natación sincronizada. Desde fuera todo parece la amistad perfecta, pero detrás de la superficie se esconden continuas tensiones entre las chicas. Keesje tiene miedo constante de ser rechazada y anhela mantener su posición en el grupo. Mientras el equipo se entrena para la Competencia Nacional de Natación Sincronizada, Keesje intenta mantenerse firme dentro de su grupo de amigos. Ella se deja arrastrar por el comportamiento vicioso de Lize y Dunja, pero gradualmente se está alejando de sí misma. Mientras que Lize y Dunja son buenas con las palabras, la fuerza de Keesje está en su físico. Mientras aumenta la presión por el partido, Keesje pierde de vista quién es ella. Constantemente teme salir perdiendo. Aunque intenta reprimir sus frustraciones, un arrebato es la consecuencia inevitable.