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Una niña afectada por la depresión, revela las luchas diarias de la enfermedad. Ella escribe todos sus pensamientos negativos, pesimistas y de autodesprecio en un diario oscuro. Mientras busca ayuda a través de medicamentos y terapia, se da cuenta de los efectos de sus pensamientos negativos y le muestra el diario a su terapeuta. Para simbolizar el progreso que está haciendo, la niña decide quemar el diario oscuro. La vemos al final con un diario ligero, donde ahora escribe afirmaciones positivas que son mucho más útiles para su bienestar.