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Alison Wynn es una triatleta aficionada que convence a la Dra. Laura Stevens, una controvertida entrenadora de alto rendimiento, para que la tome como cliente. Juntos se embarcan en un riguroso programa que combina entrenamiento físico de vanguardia con hipnoterapia experimental en un esfuerzo por hacer que Alison sea más competitiva. Empujada al límite y obligada a explorar los dolorosos recuerdos reprimidos del suicidio de su madre, el régimen de castigo del Dr. Stevens ayuda a Alison a obtener ganancias impresionantes y romper su propio techo de cristal; ¿pero a qué precio? El trabajo y la vida familiar de Alison con su marido y su hija sufren, pero ningún sacrificio parece demasiado grande para satisfacer las crecientes demandas de Laura. De hecho, Laura hará lo que sea necesario para tener a Alison para ella sola. Mientras Alison se encuentra directamente con la siniestra trampa psicológica de Laura, depende de la hija de Alison ayudar a su madre a descubrir el engaño antes de que la pierdan para siempre.