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Este documental es sobre artes marciales; sobre su belleza y su potencial letal, su historia y su estado actual. También se trata de su lugar en una sociedad moderna cuya tasa de delincuencia y violencia en aumento está haciendo que el conocimiento de la autodefensa sea una necesidad para más y más personas comunes, especialmente mujeres. El espectador es bombardeado con una serie de artistas marciales de primera categoría. Quince practicantes de Karate, Kung Fu, Jujitsu, Kendo, Tai Chi Chuan y Armamento Clásico Oriental rinden homenaje al maestro de artes marciales de todos los tiempos, Bruce Lee. Su experiencia cobra vida ante el ojo inquisitivo de la cámara cinematográfica, que profundiza en la americanización de estas artes. Además de exhibir sus letales habilidades, los maestros hablan honestamente de sí mismos y de sus pensamientos místicos, espirituales y filosóficos sobre el milenario arte de la autodefensa.