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Renzo Gracie es la tercera generación de luchadores de Jiu Jitsu de la famosa familia brasileña Gracie, que remonta su arte a la última gran escuela de samurai en Japón. Renzo y el nombre de Gracie están vinculados al fenómeno global de los combates de artes marciales mixtas, uno de los deportes de mayor crecimiento en el mundo. La película lo sigue durante un período de 10 años desde los días en que Renzo luchó con los nudillos en una jaula con pocas o ninguna regla. Después de que las peleas están prohibidas en la televisión estadounidense, sigue la escena de la pelea a Japón, donde su habilidad, honor y negativa a rendirse, lo convierten en una gran estrella. Mientras que otros luchan por la fama y la gloria, Renzo es impulsado por una voluntad de honrar el legado familiar. Aunque continúa probándose a sí mismo en la competencia contra los mejores del planeta, su pasión por su arte se ve igualada por la necesidad de transmitir sus habilidades y experiencia. A medida que otra generación aumenta bajo su matrícula, Renzo continúa luchando hasta los 30 años, cuando las lesiones y una desaceleración en su récord de lucha marcan el final de su carrera. Regresa a sus raíces y mentor en Brasil para considerar su futuro y llega a la única decisión con la que puede vivir. Al regresar a los Estados Unidos, su regreso capta una nueva ola de interés nacional.