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La cineasta Kate Churchill está decidida a demostrar que el yoga puede transformar a cualquiera. Nick Rosen se muestra escéptico pero acepta ser su conejillo de indias. Kate sumerge a Nick en el yoga y lo sigue por todo el mundo mientras él examina lo bueno, lo malo y lo feo del yoga. Los dos se encuentran con yoguis famosos, verdaderos creyentes, chiflados y gurús de renombre mundial. Las tensiones aumentan a medida que el progreso transformador de Nick se retrasa y el plan de Kate se desmorona. Al final, lo que encuentran no es lo que esperaban.