Gay Gasper Yogacise: Intro & Foundation and Postures (1994)

Yogacise de Gay Gasper consta de cuatro segmentos de estiramientos y movimientos que enfocarán su mente y relajarán su cuerpo. Aumente su flexibilidad mientras tonifica sus músculos y reduce el estrés. Durante la sección final hay menos énfasis en la instrucción y se le da tiempo para trabajar con los movimientos que aprendió en los primeros tres segmentos.