Lo más buscado
No se encontraron resultados
- Escribir un artículo
- Publicar debate
- Crear una lista
- Subir un video
Gay Gasper va directamente al manual de aptitud física del Ejército de los EE. UU. para conocer las bases y técnicas que utilizan las fuerzas armadas para el entrenamiento de fuerza. La instrucción incluye la adición de pasos y pesos, o se puede realizar sin ningún equipo. Este es un entrenamiento de cuerpo completo que construye, reafirma y tonifica los músculos de todo el cuerpo.