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La renombrada estrella de fitness en casa de TV mezcla ejercicios inspirados en J.H. Pilates con yoga, creando dos entrenamientos meditativos de 20 minutos para personas de todas las edades y niveles de condición física. Ambas sesiones relajarán su mente, endurecerán sus abdominales, fortalecerán su espalda, tensarán su barriga y realmente alargarán su cuerpo.