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La dieta, la hidratación y llevar un estilo de vida saludable juegan un papel importante en el desarrollo de la carrera de un jugador de la AFL. Des Headland, que jugó para los Brisbane Lions y Fremantle, brinda su conocimiento adquirido al jugar al más alto nivel, junto con la dietista comunitaria Jenna Cowie, para guiar a los jugadores jóvenes de la WKFL a estar más saludables y en forma.