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Conmovedora y entretenida, My Depression ilumina de manera única los síntomas, las emociones y los efectos secundarios de la depresión mediante la animación, la comedia y la música. La película ayuda a hacer más comprensible un tema difícil y, a veces, tabú, tanto para quienes pueden estar sufriendo de depresión como para los familiares y amigos de las personas con el trastorno. My Depression lleva a los espectadores a través del viaje de un individuo desde los primeros síntomas hasta los momentos más oscuros, y la búsqueda para tratar de encontrar ayuda y luz al final del túnel. Si bien la película utiliza el humor para hacer que el tema sea más accesible y combatir el estigma asociado con la depresión, también es serio en su intención de mostrar lo difícil que es vivir en un estado constante de dolor psíquico y disminución de la energía. Aunque no existe una cura definitiva para la depresión, como ilustra la película, hay una variedad de formas de aliviar el dolor, sobrevivir a la depresión y avanzar hacia una vida positiva y plena.