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Grace es una joven de 25 años que vive en Los Ángeles y decide participar en una competencia de cuerpo positivo. Tiene un mes para hacer ejercicio constantemente antes de celebrar su progreso frente a una audiencia. A medida que se acerca el día del evento, su grupo cercano de amigas comienza a cuestionar la obsesión de Grace por el ejercicio. El cambio hace que Grace observe cómo ha cambiado la dinámica de su amistad.