Stop Breathe Let Go (2018)

La cineasta Tiffany Bellinger explora las enseñanzas de curanderos comunitarios, educadores y profesionales de la atención plena que brindan un enfoque más holístico para curarse del trauma, la adicción y los factores estresantes de la vida cotidiana. Stop Breathe Let Go combina elementos de animación, entrevistas e imágenes en vivo para unir la historia. Al público se le presenta una animación suelta de un joven que lucha contra la adicción y toma la decisión de comenzar su viaje hacia la recuperación y la curación. Una clase a la vez, explora Yoga 12 Step Recovery, Pranayama Breathwork, Qigong y Dancing Mindfulness. En cada clase, los entrevistados revelan sus puntos de vista sobre cómo su práctica puede ayudar con la curación. Stop Breathe Let Go también explora la atención plena en las escuelas. Aprendemos cómo un consejero de la escuela secundaria y una organización local sin fines de lucro diseñaron programas de atención plena para ayudar a los estudiantes a aliviar el estrés y lograr un sentido de equilibrio en su vida.