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Un breve documental que destaca un edificio de doble propósito en el corazón de la ciudad de Sligo. Escondido en un antiguo edificio de establos, se encuentra un club de boxeo/iglesia donde algunas personas vienen para mantenerse en forma y otras para desarrollar su espiritualidad. El entrenador del club, Tony, nos guía a través de los beneficios de Boxeo y espiritualidad. Brinda los beneficios del lado físico al boxeo y también los beneficios para la salud mental, haciendo cumplir el dicho "cuerpo sano, mente sana". La historia de Tony es una historia de cero a héroe en muchos sentidos. Su historia se remonta a cuarenta años atrás, cuando comenzó a boxear.