Val Desjardins

Val, especialista en fitness de EXOS y graduada de maestría de la NYU, ha dedicado la mayor parte de su carrera tanto a crear como a adoptar un enfoque integral de bienestar. Sus 20 años de experiencia combinada como propietaria de un negocio exitoso en la industria de la vida nocturna y como atleta competitiva y entrenadora la han llevado a su puesto actual como propietaria de The Studio MTL en Westmount, un espacio de bienestar ubicado en Montreal, QC. Ha creado un espacio inclusivo que emula su creencia en el bienestar holístico y está diseñado para facilitar la adopción de un equilibrio entre entrenamiento constante, prácticas de recuperación y nutrición. Ha obtenido la acreditación de formación más alta posible y ha tenido la oportunidad de trabajar con innumerables atletas, personas de alto rendimiento, empresas y entrenadores. Su método de entrenamiento PUMP, que combina cardio individualizado, trabajo de resistencia y pilates sobre tapete, se ha hecho famoso y ha atraído a clientes que incluyen a celebridades como Jennifer Aniston, Michelle Pfeiffer y Coeur de Pirate. Además de esto, la amplia experiencia que ha adquirido la ha llevado a convertirse en colaboradora recurrente de Salud y Bienestar para ELLE Canadá y ELLE Québec, dos elementos básicos icónicos en la industria de los medios canadienses.