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Aliza Roché nació como Aliza Marie Roach el 27 de enero de 1988 en Stratford, Nueva Jersey. La única hija de la madre soltera Christina Louise Roach, y es la media hermana mayor de Jonathan Matthew Roach. Asistió a la escuela católica Most Holy Redeemer en West Deptford, Nueva Jersey, desde el jardín de infantes hasta el sexto grado. Tiene ascendencia francesa, irlandesa, inglesa, europea del este, mediterránea y del Medio Oriente. Roché es un antiguo apellido materno que se cambió a Roach cuando la familia llegó a Estados Unidos en algún momento del siglo XIX. A una edad muy temprana, Aliza buscaba las artes en sus muchas formas: teatro, cine, canto, danza, música, dibujo, pintura, etc. como un medio para "escapar" de las presiones de crecer en un hogar difícil. Además, fue intimidada en la escuela por verse diferente, por tener una madre alcohólica, por no saber quién era su padre biológico y por ser pobre; ella afirma que las artes, el teatro en particular, fueron su "gracia salvadora" mientras crecía. Ella expresó que, "Actuar fue el único rayo de sol en mi triste e infeliz infancia". Sus abuelos maternos, Robert "Bob" y Dorothy "Dottie" Roach, la animaron a asistir a obras de teatro, musicales, sinfonías, óperas, presentaciones en vivo y museos a una edad temprana para expandir sus conocimientos culturales y artísticos. Poco sabían ellos cuánto impacto tendrían en ella. Su familia se mudó a un pequeño pueblo agrícola, Siler City, Carolina del Norte, en 2000 para un nuevo comienzo. Mientras estaba en la escuela secundaria y durante toda la escuela secundaria, fue una estudiante de honor y muy involucrada en actividades extracurriculares: voluntariado, iglesia, deportes, clases de teatro, actuó en varias producciones escolares, se unió a coros y participó en un equipo de baile. La familia podía decir que las artes la estaban llamando por su nombre. De hecho, Aliza supo desde que tenía 5 años que quería seguir una carrera como actriz. Más tarde confesó, a los 14 años, a su familia y amigos que quería seguir una carrera en Broadway. Sin embargo, se entendió que tendría que esperar hasta graduarse de la escuela secundaria para continuar con sus empresas; y, mientras tanto, su vida hogareña y la relación con su madre mejoraron, y disfrutó el resto de sus años escolares y vivió una vida típica de pueblo pequeño. Todo parecía prometedor para la aspirante a joven actriz en formación, pero entonces, ocurrió un evento desafortunado y trágico durante su último año mientras asistía a la preparatoria Jordan-Matthews.A los 18 años, fue víctima de un grave accidente automovilístico que afectó su vehículo y la envió al hospital por daños en los nervios de la zona lumbar.Pasó el resto de su último año sin que casi nadie en la escuela supiera el inmenso dolor diario en el que se encontraba.Lamentablemente, el dolor, la fisioterapia y los medicamentos recetados continuarían durante muchos años.Y debido a su mala condición física, Aliza no siguió Broadway;en cambio, decidió asistir a la universidad localmente.Asistió a Meredith College, que es la universidad de artes liberales para mujeres más grande del sureste.Aunque trató de obtener un título en teatro mientras se ocupaba de los problemas de su espalda baja, era evidente que su condición física y el costo mental y emocional que le costó, no permitirían que ese grado sucediera.Gravemente desanimada, dejó la actuación y las artes por completo.Cambió de carrera varias veces en un intento desesperado por encontrar una nueva carrera.Finalmente se estableció con una licenciatura en Comunicación y se graduó de la universidad en 2010. Después de la universidad, Aliza siguió una carrera en marketing y ventas, y tuvo bastante éxito; sin embargo, sabía que faltaba algo, había un gran agujero en su corazón, se sentía "fuera de curso" y estaba seriamente infeliz en las empresas estadounidenses. Nueve años después de su accidente automovilístico, en junio de 2015, Aliza finalmente se dio cuenta de que el "gran agujero" en su vida era que no perseguía sus sueños de actuar. Con su espalda baja en mejores condiciones, decidió mudarse a Los Ángeles a fines de octubre de 2015 para perseguir la pasión de su vida. Vendió todas sus posesiones y condujo por el país sola, no solo con una esperanza y una oración, sino con una verdadera determinación para triunfar. Se hizo amiga del director Michael Rossi a su llegada, y se le pidió que participara en su película Sable (2016). Aliza está agradecida por la oportunidad, le restauró un nuevo sentido de confianza y reafirmó su decisión de mudarse a Los Ángeles. En mayo de 2016, Aliza está trabajando en la construcción de su cartera y está buscando representación de talentos y membresía SAG / AFTRA. Puede que esté comenzando de nuevo, pero como dice su cita favorita de George Eliot, "nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido".