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Cuando era una niña que crecía en la ciudad de Nueva York, Cara Buono tomó la ética laboral de su familia y comenzó a convertirla en una carrera de actuación que más tarde conduciría no solo a papeles protagónicos, sino también a la escritura y dirección de guiones. Sin la ayuda de amigos, familiares o mentores, salió sola, recogió un documento comercial, vio un anuncio para una llamada de casting y se coló en una audición. Se las arregló para conseguir un papel en la obra de Harvey Fierstein, "Spook House", a pesar de su falta de experiencia. A partir de ahí, la carrera de Cara floreció. Continuó trabajando en el escenario tanto dentro como fuera de Broadway, y comenzó su carrera cinematográfica junto a Ethan Hawke y Jeremy Irons en Waterland (1992). Gran parte de su trabajo ha sido en películas independientes como Chutney Popcorn (1999), Happy Accidents (2000), Next Stop Wonderland (1998) y Two Ninas (1999), que coprodujo. Además de actuar, Cara ha dirigido, producido y escrito películas, incluido el cortometraje Baggage (1997), protagonizado por Liev Schreiber. Ella co-escribió el guión, "When The Cat's Away" (1999), con Brad Anderson, y llegó a un acuerdo con Miramax para una adaptación del guión de uno de los trabajos de F. Scott Fitzgerald. Más recientemente, Cara protagonizó la última temporada del drama de la NBC, Third Watch (1999), como Grace Foster, una paramédica testaruda con un ego desenfrenado y las habilidades para respaldarlo. Cara se graduó de la Universidad de Columbia, con doble especialización en inglés y ciencias políticas. Obtuvo su título en tres años, nuevamente ayudada por su ética laboral.
Mejor actriz invitada en una serie dramática