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Alba nació en Brooklyn, Nueva York de padres brasileños e italianos con una herencia multicultural.A la edad de seis años, fue elegida para exhibir su arte en la Exposición de Arte Salute for Creative Youth en su ciudad natal de Brooklyn, Nueva York y la campeona de la narración de historias de su distrito.Alba se graduó de los programas del Conservatorio Sanford Meisner en la ciudad de Nueva York, se formó con William Esper 2001-2005, Maggie Flanigan 2007-2010 y Terry Knickerbocker 2020.Estudió teatro clásico en el Lee Strasberg Theatre Institute, Shakespeare en The New School en Nueva York y en Will Geer Theatricum Botanicum con Ellen Geer en Los Ángeles.Se formó con Alec Baldwin en South Hampton College.Es egresada del programa The Actors Movement Studio y es bailarina de tango y flamenco.Mientras estaba en Nueva York, creó e interpretó a su personaje en el espectáculo Off-Broadway, Sleep No More de 2011 a 2017.Ella escribió el libro y la letra y es la creadora, escritora y actriz principal del musical inmersivo Off-Broadway, Serenade, que apareció en The New York Times y The New York Times Explorer.Ha actuado y realizado acrobacias en varios programas de televisión y películas, que incluyen;Ley y orden de NBC: Criminal Intent (2001), Dietland de AMC (2018), The Tick de Amazon (2016), The Good Cop de Netflix (2018), Noah de Darren Aronofsky (2014), The Avengers de Joss Whedon (2012), The de Tony Scott Tomando de Pelham 123 (2009), Tell Tale de Michael Cuesta (2009), The Shoemaker (2012) y junto a Paul Giamatti en Billions de Showtime (2016).