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Keith Cooke es un hombre de muchas cualidades, llevada a cabo en las artes de Wushu, Taekwondo y Karate. Comenzó su entrenamiento de Wushu en 1973, en virtud de Roger Tung. En 1980 se fue a China y se entrenó durante 5 horas al día y entró en el circuito de la competencia en 1983. De inmediato se ganó un segundo lugar en ambas armas y Formularios de Divisiones (perdidas a George Chung). Pero el próximo año él era el número 1, y en 1985 la gente lo conocía como el artista marcial del año.