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Sheila Rose Hayes, nacida el 24 de julio de 1982 en New Britain, Connecticut. Se mudó a Newington a los 4 años y asistió y se graduó de Newington High School. Asistió al Santa Barbara City College for Theatre Arts ya la University of Hartford for Drama. Se mudó a Los Ángeles a los 21 años. Le encanta correr y hacer yoga. También tiene una licencia de bienes raíces en Connecticut, además de perseguir constantemente su carrera como actriz.