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Criada en Alabama, Ena O'Rourke estudió teatro en Huntingdon College y en la Escuela de Bellas Artes de Montgomery. Ena se mudó a Los Ángeles en los años 90 consiguiendo papeles en cine y televisión de inmediato. Se casó con John Burrud de Burrud Productions y trabajó dentro y fuera de la cámara durante más de 15 años tomando un descanso para formar una familia. Después de mudarse a Colorado en 2007, Ena fundó Treetop Yoga Therapy, una de las primeras prácticas privadas de este tipo en Colorado. En 2015, Ena regresó y firmó con Donna Baldwin Agency en Denver y en 2019, firmó con Mitchell and Associates en Albuquerque. Se volvió a casar con Steve Rodríguez y tiene dos hijos, Jack O'Rourke Burrud y Chloe Cochran Burrud. Ena reside en Colorado.