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Nació en Bronx, Nueva York y creció en Stamford, Connecticut. Casado con el novio de la escuela primaria. Personalidad de estilo de vida televisivo para medios de difusión y autor del libro más vendido The Right Fit Formula. Vive en Los Ángeles, CA. Siempre honre su individualidad. "" Nunca habrá el momento perfecto para empezar, así que empieza. "No hay entrenamientos o planes de dieta correctos o incorrectos, es solo lo que funciona para ti".