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Regina Ford nació y se crió en Las Vegas, Nevada, de Bonnie Mae y William Anthony Carver Ford. Se formó en ballet, jazz, tap y actuación durante toda la escuela y se graduó como mejor estudiante de Chaparral High School. Continuó bailando y actuando durante toda la universidad, donde actuó en producciones como "A Chorus Line". Regina se graduó cum laude con una licenciatura en Economía de la Universidad de Harvard. En 1997, hizo su debut actoral profesional como la primera actriz negra en aparecer en una telenovela irlandesa como Ruby O'Driscoll en Glenroe. Un flujo constante de comedia y papeles dramáticos continuó en obras de teatro en Dublín, Irlanda, lo que llevó a Regina a interpretar a Annabelle en "A Streetcar Named Desire" junto a la actriz ganadora del Oscar, Frances McDormand, en el prestigioso Gate Theatre. A principios de la década de 2000, Ford comenzó a actuar en largometrajes, incluida la película nominada al Oscar, "In America", y el éxito local irlandés "American Women". Prestó su voz en numerosos anuncios de radio irlandeses y presentó varios programas de televisión, incluido "Global Beats" en Raidió Teilifís Éireann (RTE).