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Vidya nació en Palghat, Kerala, India. Su familia está compuesta por su padre, P.R. Balan, quien es el Vicepresidente de ETC Channel; Mamá - un home-maker, y una hermana mayor, Priya, que está casada con Kedar. También tiene una tía con el nombre de Raji Raju. La familia Balan se reubicó para vivir en la carretera No. 11, cerca de Ambedkar Garden, Chembur, Bombay, cuando Vidya era muy joven. Estudió en el St. Anthony's Convent School, y posteriormente en el St. Xavier's College, donde obtuvo su licenciatura en Sociología. A continuación, obtuvo una maestría en Sociología de la Universidad de Bombay. También estudió y actuó en los talleres de Prithvi Theaters. Debido a la tradición de la mayoría de las familias de Tamil-Iyer, Vidya y su Priya aprendieron forma de danza de Carnatic durante sus días de la niñez temprana, pero Vidya optó hacia fuera como las clases de danza ocurrieron temprano el domingo por la mañana y como ella no es madrugadora. Considerada con sobrepeso, bastante tonta, durante sus días escolares, y ardiente admiradora de Shahrukh Khan, decidió arrojar esos kilos de más cuando eligió optar por el modelaje y las películas. Frente a la decepción tras ser rechazada por un productor tamil, sin embargo, persistió hasta que consiguió su primera ruptura con una película de Malyalam 'Chakram' frente a Mohanlal, sin embargo, el proyecto fue archivado, y tuvo que esperar hasta 1998 para debutar en un comercial Surf Excel . Luego pasó a aparecer en varios comerciales dirigidos por Pradeep Sarkar. Ella completó casi 90 anuncios de este tipo. Ella apareció en tres videos musicales para Pankaj Udhas, Euphoria, y Shubha Mudgal en papeles secundarios. También apareció en dos series de televisión, "Hum Paanch", de Ekta Kapoor, y "Hanste Khelte", de Ashok Pandit. Durante el 2003 fue contratada para interpretar un papel en una película bengalí 'Bhaalo Theko' junto a Joy Sengupta. Este proyecto se completó durante el año 2006, y fue un éxito considerable. Entonces durante 2006 Vidya fue acercado por Vidhu Vinod Chopra durante un concierto del estallido en Mumbai para desempeñar un papel principal en 'Parineeta'. A continuación, tuvo que someterse a 17 brotes de maquillaje y 40 pruebas de pantalla antes de ser elegido para este papel. Todo este duro trabajo resultó en éxito ya que "Parineeta" fue muy bien recibido tanto que la productora tamil, que anteriormente la había rechazado, la invitó a aparecer en un "Dasavatharam" frente a Kamal Hassan, y ahora era el turno de Vidya Rechazar esta oferta que eventualmente fue a 'Asin'. Aparte de actuar, Vidya se ocupa de apoyar la educación de los jóvenes indios promoviendo libros infantiles; Se asocia con los estadounidenses para la investigación del SIDA; Con Hale House - que proporciona apoyo y vivienda para niños nacidos con VIH y abuso de drogas; Además de organizar foros y asistir a eventos para el Harvard Aids Institute. Cuando ella era soltera, nunca estuvo involucrada en ningún escándalo y afirmó llevarse bien con amigos tanto femeninos como masculinos. En 2012, se casó con el productor Siddharth Roy Kapur Una ferviente devoto de Bhagwan Shri Sai Baba, hace que sea un punto para asistir a Mandirs todos los jueves. Ella es experta en Tamil, Malyalam, Hindi, Inglés, Bengalí, y también puede leer Urdu.