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Sofía Martínez es un nativo de Nueva Orleans. Cuando tenía siete años de edad, la abuela de Martínez, Mildred, ella y su hermana llevó a una producción de Nueva Orleans El cascanueces. Su infancia fue formada por el apoyo de su abuela de su amor por las artes: Aprendió el modelado de la escuela de Barbizon modelaje y la actuación, danza, piano asistir a Nueva Orleans Centro de Artes Creativas. La actriz asistió a la Universidad del Estado de Louisiana y fue un éxito erudito-atleta, que organiza el evento 800 metros (que fue tercero en su equipo). Dos años después de su formación, su mundo empezaron a cambiar. Ella se lesionó la rodilla, mientras que compite en atletismo y se dejó incapaz de funcionar. Ella decidió entonces trasladarse a Houston y centrarse en sus actividades académicas y profesionales, ganando un título en contabilidad. Era el dolor de la película (2003): la historia de dos jóvenes traficantes de droga cuya vida se ve alterada por un joven cristiano-que estimuló su regreso a la actuación. "Fue un papel muy doloroso", dice ella. "Tenía tantas emociones urbanizadas que brilló a través de esa actuación." Desde entonces, ha trabajado con diligencia en la que dirige a su incipiente carrera. Su primer papel protagonista fue en la película de 2006, color de la sangre; a partir de entonces otros papeles principales seguidos en el Maestro y El SheCzar. Martínez, quien es de ascendencia criolla, dice que su objetivo final es utilizar su éxito como actriz para inspirar un cambio positivo en su comunidad y, finalmente, el mundo. Además de continuar su actuación, Martínez es propietario de sOsOmega producciones en las que se dedica a escribir guiones cinematográficos y estableciendo progresivamente sus créditos como productor como director y ejecutivo.