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Sonia Sudi nació el 1 de diciembre de 1984 en Tirana, Albania, donde vivió durante los primeros seis años de su vida. En 1991 huyó a Suiza con su madre para escapar de la revolución albanesa y encontró refugio en el pequeño pueblo de montaña de Leysin. Fue allí donde vivió y estudió, donde obtuvo su diploma de escuela secundaria y luego estudió política y negocios internacionales durante tres años en el American College of Switzerland. Trabajando principalmente como modelo y animadora de radio y televisión, Sonia finalmente consiguió su oportunidad cuando Zodiaque (2004), una gran miniserie francesa llegó a Leysin para filmar partes de la temporada 2006. Se presentó al equipo y, como acababa de estrenarse un papel ese día, tuvo la oportunidad de hacer una audición. Impresionó al director Claude-Michel Rome y obtuvo el papel, comenzando efectivamente su carrera como actriz francesa. Sonia se mudó recientemente a París con el apoyo de Francis Huster y Rome para continuar su carrera como actriz.