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Lia Alú nació en Italia.A los 18 años, Lia se mudó a Londres para perseguir su pasión por la danza y las artes escénicas y se formó en la Academia de Artes Escénicas Urdang, en Londres.Luego pasó a estudiar Actuación, en el City Literary Institute y luego, en el Actors Studio en Pinewood Film Studio, en actuación en pantalla.Después de haber aparecido en varias producciones teatrales en Londres y Portugal, su primera aparición internacional significativa en una película en la pantalla se realiza en un largometraje;Felix, Net y Nika y la catástrofe teóricamente terrible como una dama italiana.La película ganó el premio al mejor efecto especial del año 2012.En 2013, pasó a interpretar a Giovanna en la película L'Assenza, dirigida por Jonathan Romney junto a Stephen Mangan.También interpreta dos papeles diferentes, como Anne's Mother y luego Old Anne en la película A Brunette Kiss, en 2011.La película recibió 5 premios ganadores en 3 festivales internacionales de cine.Su otra aparición en 2011 es Agnes en la película de comedia Nudes in Tartan.También apareció en la serie de televisión Ultimate Force, donde interpretó a una rehén en el consulado italiano en Londres, junto a Ross Kemp, dirigida por Tim Leandro para ITV en 2005.Lia Alú también es instructora calificada de Pilates y ha enseñado Danza y Pilates durante más de 15 años.En el dialecto del pueblo natal de Lia Alú, el apellido Alú es un derivado diminutivo de la palabra italiana (Alunno) que significa (estudiante).