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Sheri Effres, de soltera Nissinger, nació en Filadelfia, Pensilvania, de Bess Nissinger, ama de casa, y Sidney Nissinger, farmacéutico. La más joven de 3, se crió en el sur de Nueva Jersey. Los padres de Sheri trabajaban muchas horas juntos en su farmacia. Para entretenerse en casa, Sheri pasaba mucho tiempo dibujando y escribiendo cuentos. Poco después del fallecimiento de su padre, cuando ella tenía 10 años, Sheri y su madre se mudaron a Los Ángeles. Su interés en el arte la llevó a obtener un título en historia del arte/arte de estudio en UCLA. Después de graduarse de UCLA, ingresó al Instituto de Diseño y Comercialización de Moda, donde se graduó con una licenciatura en Diseño de Moda. Sheri estableció una compañía llamada The Ultimate Head Trip, diseñando y fabricando lazos para el cabello y accesorios únicos, ornamentados e inusuales, que vendió en todo Estados Unidos. Después de casarse y tener hijos, Sheri se convirtió en maestra de escuela primaria y disfrutó de una carrera docente hasta que sus hijos estaban en la escuela secundaria. Siempre interesada en el teatro, comenzó a actuar en producciones locales en Los Ángeles y sus alrededores. Esto la llevó a dedicarse a la actuación para cine y televisión. Sheri ha estudiado con Amy Lyndon, Margie Haber, Scott Sedita y The Upright Citizens Brigade. Estudia en curso con The Howard Fine Studio y The Harvey Lembeck Comedy Workshop. En el Festival de Cine de Marina Del Rey de 2021, Sheri recibió el premio al Mejor Micro Cortometraje por su película, Solo cenar al aire libre, que escribió, actuó, dirigió y produjo.